番茄钟

番茄工作法是提高专注力的经典方法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，循环进行。十分万能鸭的番茄钟把这套流程自动化——专注和休息自动切换，你只管开始。

怎么用

1. 用微信扫描本页的小程序码，进入番茄钟。
2. 选择节奏：25/5、50/10，或自定义专注和休息时长。
3. 选择提醒方式。
4. 点“开始”，进入专注阶段。
5. 专注结束自动切到休息，休息结束再切回专注；需要全屏显示也可以。

举个例子

备考复习：选 25/5 预设，专注 25 分钟背单词，休息 5 分钟站起来活动，再继续下一个番茄。一上午 4–6 个番茄，节奏稳定，不容易累。

常见问题

25/5 和 50/10 怎么选？

刚开始用建议 25/5；已经习惯专注的人可以试 50/10，专注更久、休息也更充分。

中途被打断怎么办？

可以暂停，处理完再继续；如果整段作废，就重置重新来。

和倒计时有什么区别？

倒计时只倒数一次；番茄钟是“专注 + 休息”自动循环，适合长时间学习工作。